Eficiencia Física

En nuestras clases buscamos una “puesta a punto” del cuerpo enfocada a la práctica de la danza y a sentirnos más cómodos en nuestro día a día. Trabajamos la resistencia cardiorrespiratoria, la fortaleza y la resistencia muscular así como la flexibilidad utilizando recursos que nos aporta el ballet, el Pilates y el aerobic.